一位84岁的老人还能做到如此,不得不让人们伸出大...岁高龄的钟老依旧精神矍铄、体力充沛,他是如何做到...这次会上钟老还分享了他的养生之道。 1、加强锻炼...

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无论是耆耄老人,还是被病痛折磨的可怜人,对于生都怀着一种与生俱来的渴望。 值得庆幸的是随着生活水平的提高,长寿的老人也越来越多。而纵观这些长寿老人,绝非...

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营养学家建议,想要吃鱼来保护心血管,最好是每周吃鱼3次作用,而且每周的食用量保证在1斤,而且采用比较清淡的烹饪方式,这样是能够达到保护心血管、养生作用的。 4...

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为了降低风险,老年人来学会保养和保护关节。 从细节入手,保护好关节 保护关节,在活动时尤为重要。许多老年人,喜欢早起晨练,确实对身体有好处。但晨练一定要注意保护...

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笔者认为,让养生走到正路上,需要有关部门对信息源头加强监管,对发布、传播养生谣言的商家和自媒体依法惩处。媒体和医学工作者应根据群众需求,加强科学知识普及,向...

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最近,一种“血液净化”的美容养生方法在网上炒得火热,号称可以美容排毒,延年益寿,甚至是抗肿瘤。 67岁的刘大爷本来是肺癌早期,一直在吃药,看这个方法被吹得天花乱...

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“我们主要分享时事政治、诗词散文创作、老年养生与疾病防治等方面的内容,听众少则四五十人,多则达两百余人。”“文化课堂”发起人之一王礼湛说,这是一群耄耋...

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中华九大仙草之首---尧山金钗石斛属地药材;夏季著名的避暑胜地;著名的防霾、疗养胜地,尧山全年无霾,碧水蓝天,三百六十五天清新空气和水质吸引着诸多中老年人在此...

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夏季中老年人如何养生 刘红亮医生 发布时间:07-0116:47 夏季因为天气炎热,人们常常衣单被薄,在此时即使平时身体强壮之人也要谨防外感,一旦患病不可轻易运用发汗之...

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清淡饮食是没有错,但像王奶奶这种习惯是不可取的,这是属于伪养生法,必须要改掉,同时要注意制定合理的饮食计划,以免身体出问题。 正确的清淡饮食是怎样的? 清淡饮...

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